Rund ums Stoma
Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich an das Leben mit einem Stoma gewöhnt haben. Wir von Coloplast Homecare begleiten Sie auf Ihrem Weg. Ihre Stoma-Anlage sollte kein Grund sein, auf Lebensqualität zu verzichten!
Was ist ein Stoma?
Mit einem Stoma wird eine operativ geschaffene Körperöffnung bezeichnet, durch die ein kleines Stück des Darms oder die Harnleiter nach außen auf die Hautoberfläche ausgeleitet wird. Damit lassen sich bestimmte Krankheiten behandeln bzw. Symptome lindern. Ein Stoma kann vorübergehend (temporär) oder dauerhaft (permanent) angelegt sein.
Ein Stoma hat eine rote Farbe. Das liegt daran, dass es sich um eine Schleimhaut handelt, genau wie die Schleimhaut in Ihrem Mund. Ein Stoma ist nicht schmerzempfindlich, es tut also nicht weh, wenn Sie es berühren. Wenn Sie das Stoma reinigen, kann es zu leichten Blutungen kommen. Dies ist vor allem zu Beginn ganz normal, die Blutungen sollten nach kurzer Dauer wieder aufhören.
Es gibt drei verschiedene Stomaarten: Kolostomie, Ileostomie und Urostomie.
Kolostomie
Bei einer Kolostomie (künstlicher Dickdarmausgang) wird der Dickdarm durch die Bauchdecke ausgeleitet (und an der Hautoberfläche angenäht).
Ileostomie
Bei einem Ileostoma wird der untere Dünndarm durch die Bauchdecke ausgeleitet. Der Dickdarm bleibt damit ausgeschaltet bzw. wurde sogar entfernt.
Urostomie
Künstliche Harnableitungen werden Urostomien genannt. Je nach Grunderkrankung gibt es verschiedene Arten von Urostomien.
Stoma- und Hautkomplikationen
Nicht immer, wenn ein Stoma angelegt wurde, läuft alles reibungslos. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Stoma- und Hautkomplikationen, die bei Ihnen auftreten können.
Pflege Ihres Stoma
Die Pflege Ihres Stomas und Ihrer Haut ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie mit Ihrem Stomabeutelsystem die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Damit Ihr Stomaversorgung bequem und sorgenfrei sitz, ist es wichtig, Hautirritationen zu vermeiden und eine gesunde Haut um Ihr Stoma herum zu erhalten.
Reinigung und Hautpflege
Unser Tipp: Testen Sie neue Hautpflegeprodukte vor der Anwendung zum Beispiel an Ihrem Arm, um Irritationen zu vermeiden.
Immer die richtige Versorgung
Irrigation bei einem Stoma
- Verwenden Sie am besten ein Komplettsystem zur Irrigation
- Irrigeren Sie immer zur gleichen Zeit
- Nehmen Sie sich 45 bis 60 Minuten Zeit: Stellen Sie sicher, dass Sie Ruhe haben und nicht gestört werden.
Rückverlegung der Stomaanlage
Voraussetzungen für eine Rückverlegung
- Darmteil, der entlastet werden sollte, ist intakt
- Funktionsfähiger Schließmuskel (Hinweis: Kann durch regelmäßiges Training begünstigt werden)
- Ergänzende Therapien, wie z. B. Chemotherapie oder Bestrahlung sind abgeschlossen
- Darmentzündungen sind vollständig abgeheilt
Nach der Rückverlegung
Wichtig ist, sich vor der Rückverlegung genau beraten zu lassen. Denn nach der Rückverlegung ist vielleicht nicht alles so wie vorher. Es kann oft bis zu einem Jahr dauern, bis sich das Stuhlverhalten normalisiert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihrer Stomatherapeutin darüber, wie groß die Gefahr einer Stuhlinkontinenz ist und prüfen Sie Ihre Schließmuskelfunktion vor der Rückverlegung.
Diese sechs Schritte werden Ihnen helfen, Ihre Haut gesund zu halten:
- Vergewissern Sie sich, dass Ihre Haut sauber und trocken ist, bevor Sie den Hautschutz auftragen.
- Passen Sie die Lochgröße des Basisplatte so an, dass es genau um Ihr Stoma passt
- Achten Sie darauf, dass der Basisplatte vollständig mit Ihrer Haut in Kontakt kommt - üben Sie mit der Hand leichten Druck aus
- Wechseln Sie die Versorgung, sobald Sie irgendwelche Beschwerden oder Juckreiz verspüren
- Überprüfen Sie regelmäßig die Größe des Stomas, insbesondere wenn Sie einen Leistenbruch haben
- Stellen Sie sicher, dass Sie die für Ihr Körperprofil am besten geeignete Stomaversorgung und das entsprechende Zubehör verwenden
Was müssen Sie bei einem Leben mit Stoma beachten?
Körperpflege
Auch mit einem Stomabeutel können Sie wie gewohnt duschen und baden. Bei einigen Beuteln müssen Sie darauf achten, dass der Filter mit den beiliegenden Aufklebern abgeklebt wird. Trocknen Sie den Stomabeutel nach dem Duschen ab und ersetzen Sie ihn gegebenenfalls.
Unser Tipp:
Verwenden Sie keine rückfettenden Duschcremes oder Badezusätze, da der Stomabeutel dann nicht mehr so gut haftet
Beruf
Als Stomaträger haben Sie Anspruch auf einen Schwerbehindertenausweis. Der Grad der Behinderung wird individuell festgelegt; im Arbeitsverhältnis sind die Rechte für schwerbehinderte Arbeitnehmer zu berücksichtigen.
Stomaträger können die meisten Berufe weiterhin ausüben. Nur das Heben von schweren Lasten (max. 10 kg) sollten Sie wegen der Gefahr einer Hernie (sog. Bauchwandbruch) vermeiden
Intimität
Ein Stoma bedeutet nicht zwangsläufig einen Verzicht auf Sexualität. Obwohl die körperlichen Veränderungen eine Rolle spielen, ist es vielmehr die Angst vor Attraktivitätsverlust, Scham- oder Minderwertigkeitsgefühle, die die Betroffenen verunsichern. Zunächst braucht es viel Vertrauen und etwas Geduld – setzen Sie sich also nicht unter Druck. Sowohl Sie als auch Ihr Partner müssen sich erst an die neue Situation gewöhnen.
Unser Tipp:
- Stomakappen, Minibeutel und Schutzbezüge für Stomabeutel geben mehr Diskretion
- Sexuelle Aktivitäten zu Zeiten, an denen das Stoma erfahrungsgemäß nicht so aktiv ist
- Nach Absprache mit dem Arzt kann bei Kolostomieträgern eine Irrigation (sog. Darmspülung) durchgeführt werden – dies führt zu einer Stuhlpause von 24 bis 48 Stunden
- Erneuern Sie den Stomabeutel vorher, um unangenehme Geräusche und Gerüche zu vermeiden
Sport
Grundsätzlich können Sie weiterhin jede Sportart oder Freizeitaktivität durchführen.
Vermeiden Sie jedoch Sportarten, bei denen die Bauchmuskulatur stark beansprucht wird und besprechen Sie die geplanten sportlichen Aktivitäten sicherheitshalber mit Ihrem Arzt.
Für sportliche Aktivitäten gilt: Kein Gewichtheben, kein Kampfsport! Bei Leistungssport sollten Sie die Erlaubnis Ihres Arztes einholen.
Speziell fürs Schwimmen oder die Sauna werden von allen Herstellerfirmen Stomakappen oder kleinere Beutelversorgungen zum Abdecken des Stomas angeboten. Es empfiehlt sich, nach dem Baden die Beutelversorgung zu erneuern, da Rückstände von Chlorwasser oder Meerwasser im Vlies des Beutels Hautreizungen verursachen können.
Ernährung
Gerade wenn das Stoma neu ist, treten viele Fragen zur Ernährung auf: Darf ich mich wie gewohnt ernähren? Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten? Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten?
Das Gute vorweg: Sie müssen als Stomaträger nicht auf gewohnte Speisen verzichten. Sie müssen auch keine spezielle Diät einhalten – vorausgesetzt, Sie haben keine besonderen Ernährungsvorgaben von Ihrem Arzt erhalten. Selbst problematische Lebensmittel, wie z. B. blähende, abführende und stopfende Lebensmittel müssen Sie nicht meiden, wenn Sie sich an ein paar Empfehlungen halten.
Allerdings können gewisse Nahrungsmittel Auswirkungen auf Ihre Verdauung und somit auf Ihr Stoma haben. Je nach Stomaart sollten Sie auf unterschiedliche Dinge achten.
Erfahren Sie mehr im Abschnitt für Kolostomie, Ileostomie und Urostomie.
Reisen
Bei Reisen in wärmere Länder sollten Sie eine größere Menge an Versorgungsmaterial mitnehmen. Da Sie mehr schwitzen, müssen Sie die Versorgung öfters wechseln. Es empfiehlt sich, bei Flug- und Bahnreisen einen kleinen Versorgungsvorrat im Handgepäck mitzuführen, falls es Probleme mit dem aufgegebenen Gepäck gibt.
Die Nahrungsmittel sind in Urlaubsländern unterschiedlich und wirken sich entsprechend auf die Verdauung und Ausscheidungskonsistenz aus. Seien Sie hier vorsichtig und probieren Sie zunächst nur kleinere Portionen. Es empfiehlt sich, für solche Fälle entleerbare Beutel im Gepäck zu haben.
Die üblichen Reisekrankheiten (Salmonelleninfektionen etc.) können natürlich auch beim Stomaträger auftreten. Auch dafür sollten Sie eine entsprechende Vorsorge treffen, z. B. Mitnahme von Desinfektionsspray oder -tüchern, keine Eiswürfel in Getränken, Obst nicht mit Leitungswasser spülen.
Unser Tipp:
Achten Sie bei der Reinigung des Stomas darauf, nur Wasser in Trinkwasserqualität zu verwenden.
Zubehör für Ihr Stoma: die Brava® Pflegeschutz-Serie
Brava® ist auf die individuellen Bedürfnisse von Stomaträgern abgestimmt und hilft Ihnen, die stomaumgebende Haut zu schützen und bestmöglich zu pflegen.
Erfahren Sie mehr über unsere Leistungen für Stoma-Patienten
Wir von Coloplast Homecare unterstützen Sie sowie Ihre Angehörigen bei einem sicheren Umgang mit Ihrem Stoma.
Wir besuchen Sie gerade in der Anfangsphase persönlich zu Hause und stehen Ihnen zusätzlich mit unserem TelefonService mit Rat und Tat zur Seite.
Unsere Leistungen im Überblick:
- Beratungsgespräch vor der Stomaanlage möglich
- Unterstützung bei Fragen der Stomamarkierung vor der OP
- Beratung bei der individuellen Auswahl Ihrer Stomaprodukte
- Individualisierte Maßanfertigung
- Anleitung bei der Stomaversorgung durch unsere Stomafachkräfte